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喜欢上厕所玩手机的人,你的4个器官正慢慢落下毛病,及时停止

如今,手机似乎已经成为人们身体的一部分。人们很少把手机放在家里超过一个小时。有些人甚至在离开手机后感到不知所措。

尤其是很多人喜欢蹲在马桶里的时候把手机带到马桶里,有时会蹲在马桶里半个小时。殊不知,如此小的习惯隐藏着巨大的健康风险。那么,上厕所和玩手机对你的身体有什么危害呢?

危害一:肛门易患痔疮

上厕所玩手机很容易失去注意力,导致长时间蹲坐而不自知。临床上,厕所时间和痔疮之间的因果关系已经得到证实。即使一个人没有便秘,如果在上厕所的时候玩手机导致排便时间长,痔疮也会被促进。

人体肛管粘膜下有一层由静脉、结缔组织、弹性组织和平滑肌组成的弹性肛垫。它的功能是打开和关闭肛管,从而控制排便。如果你蹲在马桶里超过10分钟,腹部压力会上升,肛门会被大大压缩,导致肛门垫下移,形成痔疮。

此外,直肠和肛管的位置位于人体腹腔的最下部。如果你在厕所里呆的时间太长,直肠静脉的回流会在重力和腹压的压迫下被堵塞,这很容易导致静脉淤血和痔疮。

研究表明蹲在马桶里的最佳时间应该控制在3分钟以内。因此,上厕所时不要玩手机,否则蹲在厕所的时间很容易过长而导致痔疮。

危害2:胃肠-习惯性便秘

排便是肌肉的反射动作之一,人体的中枢神经系统也参与这一活动。上厕所时打手机会分散排便的注意力,干扰大脑对排便的反应,误导神经系统,导致中枢神经系统传递虚假排便信号。肛门长期处于下垂和肿胀状态,会导致排便困难和排便时间延长,最终导致习惯性便秘。

上厕所时玩手机会让我们很容易错过厕所。一旦我们错过了厕所,排便过程就会变得更加困难。这是由上厕所和看手机引起的便秘。上厕所时不要浪费时间。

危害3:腿脚麻木

在卫生间打手机容易导致长时间蹲在卫生间,容易导致身体血液向下集中,大脑供血相对不足。当我们蹲的时间太长,然后突然站起来,我们会感到头晕、肿胀,腿和脚瘫痪。这是因为长时间蹲坐的姿势导致血液循环受阻,细胞供氧不足。当我们站起来时,血液会突然回流,这会导致腿部和足部的神经麻木,从而导致腿部和足部的麻木。

如果你经常保持上厕所和玩手机的坏习惯,很容易形成下肢静脉血栓甚至下肢深静脉血栓,严重的话甚至会危及你的生命。患有高血压、高血脂或40岁以上的人,如厕后腿麻、肿胀、下肢沉重时,应及时就医。

危险4:引起阴道炎、肛门炎症和其他炎症的私处

厕所大多是相对封闭的小空间,没有空气流通。厕所本身的空气相对较差。此外,如果你在马桶上坐得太久,身体和有毒物质会在一个相对封闭的空间里密切接触。这些有毒物质容易进入人体,严重时会引起炎症,如肛门炎症和阴道炎。当你在公共厕所使用厕所时,这种危险更大。因此,上厕所时,应迅速解决,以减少与物体表面的接触时间。

除了这些危害之外,在厕所打手机很容易导致颈椎病、视力模糊、大脑反应迟钝等症状。如果你不小心把手机掉到马桶里,我



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